Artrose
Artrose er en leddsykdom som begynner snikende, og sykdomsforløpet går ofte over mange år. Artrose er en kronisk leddsykdom som påvirker alle strukturer i og rundt leddet med blant annet redusert bruskkvalitet, endringer i benvevet under brusken og endringer i leddvæsken. Artrose er en veldig vanlig sykdom, faktisk den mest vanlige kroniske sykdommen for personer over 65 år, og dermed mer vanlig enn høyt blodtrykk og diabetes.
Symptomer
Artrose starter ofte i et enkelt ledd og symptomene starter snikende/gradvis. Det er vanlig å føle stivhet, spesielt på morgenen eller etter å ha sittet stille. Smerten ved artrose kommer ikke fra selve leddbrusken, da brusken ikke har noen nerver. Det er omkringliggende strukturer, som benvev, leddbånd, leddkapsel, senefester og muskler som gir smerter. Knokkelen (benvevet) under brusken har nerveender slik at smerter kan også komme fra benvevet.
Risikofaktorer for utvikling av artrose er alder, kjønn, arv, tidligere skade i leddet, overvekt, inaktivitet, svak/dårlig muskulatur, høy belastning.
Behandling
Trening er den behandlingen som har best effekt for mennesker med artrose. Trening kan redusere smerter og bedre fysisk funksjon. Cecilie er sertifisert AktivA-terapeut, og kan hjelpe deg med å komme i gang med trening og tilpasse øvelser til det beste for deg.