Nakkesmerter
Med nakkesmerter menes smerter i nakkeregionen, det vil si øvre del av rygg, mot hodet og utover mot skuldrene. Nakkesmerter forekommer hos 30-50 prosent av den voksne befolkning i løpet av et år. Nakkesmerter kan inndeles i lokale smerter og smerter med utstrålende smerter.
Smertemekanismer
Nakken består av 7 nakkevirvler med mellomvirvelskiver. Det er mange små ledd mellom disse virvlene, og det er også tett med leddbånd, muskler og sener. I tillegg er det i dette området mange nervetråder. Alle disse strukturene kan ved skader eller sykdommer føre til smerter. Dersom en skive presser mot en nerve får man et såkalt prolaps, dette kan likevel være smertefritt alt etter hvor prolapset treffer nerven. Smerter og stivhet i nakken er svært vanlig, men ofte kan det være uklart hva som egentlig er årsaken. I mange tilfeller er det mange enkeltfaktorer som virker sammen. Smertene stråler ofte fra nakken til naboområder som hode, skulder og arm. Mekaniske belastninger og spenningstilstander i muskler er vanlige årsaker
Diagnose
Diagnosen stilles basert på sykehistorie og klinisk undersøkelse, hvor man også undersøker funksjonen til det perifere nervesystemet (muskelstyrke, hudsensibilitet og reflekser).
Behandling
Clausen Fysioterapi spesialiserer seg på undersøkelse og behandling av muskel- og leddproblem. Basert på funn ved undersøkelse lager vi en tiltaksplan for å behandle årsak til nakkesmertene.
En behandlingsplan for nakkesmerter innbefatter vanligvis:
- Belastningsregulering med mål om å opprettholde trening og aktivitet uten forverring av tilstand
- Veiledet øvelsesprogram for nakke, skuldre – Benkebehandling: leddmanipulasjon, bløtvevsbehandling, nålebehandling
- Råd og veiledning om ergonomi
Prognose
Forløpet varierer fra person til person. Noen opplever rask bedring, mens andre kan ha plager over flere måneder. Kalkskulder er som regel en selvbegrensende tilstand, og prognosen er god.